Berapa Jam Anak Nak Kena Tidur Dalam Sehari?
Berikut adalah jadual tidur berdasarkan National Sleep Foundation :
⏰ 0– 3 bulan Kena tidur dalam 14-17 jam.
Tak digalakkan kurang daripada 11 jam atau lebih daripada 19 jam.
⏰ 4 – 11 bulan
Kena tidur dalam 12-15 jam.
Tak digalakkan kurang daripada 10 jam atau lebih daripada 18 jam.
⏰ 1- 2 tahun
Kena tidur dalam 11-14...
