Minyak zaitun memang terkenal dengan khasiatnya. Ia mengandungi kandungan lemak tepu yang rendah dan kandungan lemak mono tepunya jauh lebih tinggi daripada minyak jagung. Penggunaan minyak zaitun dalam masakan dikatakan dapat membuat anda berhenti makan sebelum kenyang. Ini kerana kesan daripada penguraian tenaga minyak zaitun yeng mempunyai banyak kandungan zat bermanfaat. Dengan menggunakan minyak zaitun, anda dapat mengurangkan lemak dalam hidangandi samping ia membekalkan vitamin E yang tinggi untuk anda dan keluarga.
0 comments:
Catat Ulasan