Berapa Jam Anak Nak Kena Tidur Dalam Sehari?
Berikut adalah jadual tidur berdasarkan National Sleep Foundation :

Kena tidur dalam 14-17 jam.
Tak digalakkan kurang daripada 11 jam atau lebih daripada 19 jam.

Kena tidur dalam 12-15 jam.
Tak digalakkan kurang daripada 10 jam atau lebih daripada 18 jam.

Kena tidur dalam 11-14 jam.
Tak digalakkan kurang daripada 9 jam dan lebih daripada 16 jam.

Kena tidur 10-13 jam.
Tak digalakkan tidur kurang daripada 8 jam atau lebih daripada 14 jam.

Kena tidur dalam 9-11 jam.
Tak digalakkan tidur kurang daripada 7 jam atau lebih daripada 12 jam.