Assalamualaikum WBT,
Pertama : Doa dan perbanyakkan doa
Keempat : Susun dan mudahkan jadual anda
Kelima : Rehat dan tidur yang cukup
Keenam : Bersenam dan beriadah
Ketujuh : Amalkan pemakanan sihat dan seimbang.
Malas adalah suatu perasaan di mana
seseorang akan enggan melakukan sesuatu kerana dalam fikirannya sudah memiliki
penilaian negatif atau tidak adanya keinginan untuk melakukan hal tersebut.
7 Cara Mengatas M.A.L.A.S
Pertama : Doa dan perbanyakkan doa
Kedua : Ingat sasaran dan matlamat diri
Ketiga : Banyak membaca bahan motivasi
Keempat : Susun dan mudahkan jadual anda
Kelima : Rehat dan tidur yang cukup
Keenam : Bersenam dan beriadah
Ketujuh : Amalkan pemakanan sihat dan seimbang.














